原创 康复师 肾上线
贫血，是肾友常见的并发症。
我们通过检测血常规，血红蛋白浓度这一项来监测肾友是否存在贫血。
▽血红蛋白低，提示贫血
若出现贫血，肾友需要监测是否存在铁缺乏。铁，是造血的重要原料，铁缺乏造成体内贮存铁耗竭，会引起血红蛋白合成减少。
因此，确诊缺铁性贫血后，医生首先会让肾友口服铁剂治疗，比如琥珀酸亚铁，硫酸亚铁等。
吃铁剂的肾友，需要注意以下几点：
1.铁剂不宜用牛奶、茶水、咖啡送服
吃铁剂最好是空腹用白水送服，也可以用橙汁送服，富含维生素C的橙汁可以促进铁的吸收。
铁剂不宜用牛奶、茶水、咖啡送服，这些食物会影响铁的吸收，若服药间隔至少两个小时以上。
铁剂治疗期间，也不要饮浓茶，喝太多咖啡。
2.饮食这么吃，有利于补铁
每日吃2两左右瘦肉（富含血红素铁），每周吃1-2次血制品（富含血红素铁），多吃富含维生素C的蔬菜水果（维生素C促进铁吸收），均有益于帮助肾友改善贫血。
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原标题：《问康复师：铁剂怎么吃，效果最好？》
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